健康マガジン「若々」2021 12月号に 白土修先生執筆の「腰痛借金 “腰は磨いて”自分で治す!?

「腰痛がなかなか治らない。、「腰痛の再発がこわい・・・。」
そんな悩みや不安から、できるだけ動かずに安静にしている方も多いのではないでしょうか。しかし、腰痛の多くは、むしろ「正しく動かす」ことこそが改善の近道です。
腰痛にお悩みの方も、今後少し心配かも…という方も是非ご一読ください！